Сегодня в нашей школе для семиклассников было организовано выездное заседание клуба «Инсайт», которое провёл педагог-психолог ГУО «Червенский районный социально-педагогический центр» Филипп Александрович Малишевский. Встреча прошла в формате интерактивного тренингового занятия и была посвящена очень важной и актуальной для подростков теме: «Саморегулирование — путь к успеху».
Как справляться с эмоциями в стрессовой ситуации перед контрольной работой? Как не поддаваться панике, если что-то идет не по плану? Как найти в себе силы сосредоточиться на важном деле? Ответы на эти вопросы ребята искали вместе с психологом.
Филипп Александрович не просто рассказывал теорию, а предложил школьникам практические упражнения. В теплой и доверительной обстановке семиклассники учились распознавать свои эмоциональные состояния и знакомились с эффективными техниками дыхания и переключения внимания. Тренинг помог ребятам понять, что умение управлять собой — это настоящий ключ к успеху в учебе и общении со сверстниками.